Mi a legjobb módszer a mezítlábas edzés miatt kialakult vízhólyag kezelésére? Nem szeretnék kihagyni, mit tegyek, hogy ne fertőződjön el? Hogy érdemes kezelni?

Két lehetőségről tudok: vagy kijön a folyadék, de akkor lesz egy pici seb is, vagy nem, de akkor marad valamekkora dudor. Az elsőt alkalmazva én általában nem kiszúrom, hanem picit megvágom (mondjuk egy fertőtlenített körömcsipesszel), aztán úgy kezelem, mint bármilyen már, apró sebet. Fertőtlenítem, tisztán tartom, éjszakára nem ragasztom le, nappalra igen. A második esetben úgy kezelem, mint egy égési sérülést. Lehet erre kapni szórófejes termékeket, amik igen gyorsan lelohasztják a duzzanatot, mintegy kiszárítják. Patikusok segítenek ebben. Bár így az első tűnik gyengébb megoldásnak, a választás attól függ, mennyi időd van? Mert az első, minden hátránya ellenére is szinte azonnali megoldás, miután a folyadék eltávozott, pár óra múlva már nyugodtan lehet terhelni ismét. (Persze kivéve azt az esetet, amikor ugyanolyan mechanikai behatás éri ugyanazt a helyet. Az nagyon kerülendő, hiszen rádolgoznál egy már sérült részre.)