Szívprobléma, mégis kihez forduljak?
Most legutóbb az volt, hogy nyugodtan ültem szüleimmel az asztalnál, és hirtelen el kezdett verni a szívem, gyorsan és erősen. Nem akart elmúlni, már sírtam, vergődtem, kb. az ájulás szélén voltam. Kb. 10 perc után elmúlt. Volt már ilyen máskor is, de akkor terhelésre jött elő leginkább.
Voltam már nem egyszer kardiológián, már legalább 3 helyen, megvizsgáltak, terheléses vizsgálat, 24 órás ekg, ultrahang, de mindig azt mondták semmi bajom.
Apának is volt ilyen régebben, ő is azt mondta megjárta már ezzel a poklok poklát, és egyszer már azt hitte itt a vég. És neki se mondtak semmit az orvosok.
Mégis mit csináljak, kihez forduljak??
Voltam most kardiológián. Azt mondták valami befelé görbülő billentyűm van.
papíron: enyhe protomesosystoles mellső mitralis prolapsus.
Sokmindenkinek van ilyen, alapból nem vészes.
Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt. Télen szedj valami jó minőségű multivitamint, amiben D vitamin és ásványi anyagok is vannak.
Hagyj el minden szívszorító-gyorsító cuccot: energiaital, cigi, fű, herbál, (remélem ez fölösleges tanács volt)
Reggelizz!
Igyál elég folyadékot.
Egyél naponta 3 főétkezést és 2 vitamindús kisétkezést.
Kezdj (ha még nem csinálsz) napi 30-45 perc állóképességi mozgást, lehetőleg szabadban.
Ha viszont versenysportoló lennél, kérj egy kis lazítást az edződtől.
Figyeld meg elmúlik-e ilyesmikre:
-lehet egyszerű köhintés, de
-a jéghideg víz arcra locsolása
-a Valsalva-manőver, melynek során jól kifújjuk a levegőt és egy nagy légvétel után, a levegőt benntartjuk, préseljük. Az így megnövekedett mellkasi nyomás az ezt érzékelő receptorokon keresztül a szimpatikus idegrendszeri hatást csökkenti.
Ha igen, használd!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!