Mit tegyek? Volt már ilyen valakinek mi lehet a baj?

Szia, hashajtót szerintem ne szedj, inkább próbálj másképp táplálkozni. Nekem ezek segítettek:

1. Darmpflege (azt hiszem) kapszula, dm-ben tuti lehet kapni, gyógynövényekből van összerakva, este kell bevenni, inni rá egy nagy pohár vizet és természetes módon megmozgatja a hasad, rendszeresen is szedheted.

2. Estére vacsora után vagy helyett ezt edd: egy almát reszelj le (én héj nélkül szoktam), pici fahéjat szórhatsz rá, egy kávéskanál (vagy ha édesszájú vagy akkor több) méz és 1-2 evőkanál lenmagot keverj bele. Ezt szépen elnyammogod, szerintem finom is. Ha egy ilyen adag nem is segít, ha 2 este eszek ilyet, akkor egy időre újra beindul szépen az emésztésem.

3. Reggelre éhgyomorra most éppen félbevágott grapefruit levét iszom, citromfacsarón kinyomkodom, pici ásványvízzel felhígítom és kész. Mióta ezt csinálom naponta 2x is tudok menni wcre, bár lehet ez most a meleg miatt is. De télen csináltam citromlé kúrát is, éhgyomorra kellett azt is inni, na attól is rohantam wcre elég gyorsan...

A lényeg, hogy rostos dolgokat egyél eleget és igyál elég vizet vagy teát - ne boltit és ne cukrosat.