Mit tegyek? Ez borzasztó!

Értelmesebb lett volna még karácsony ELÖTT elmenni orvoshoz, a betegség meg nem akarat kérdése.

Egyébként valószínüleg az epéddel van valami, ami azt jelenti, semmi zsírosat, zsiradékot tartalmazó ételt (sütiket sem, húsokat sem, meg zsiradékkal készült zöldségeket sem) nem ehetsz, amít nem jössz teljesen rendbe, vagy amít nem visznek az ügyeletre epegörccsel.

Igyál sok folyadékot (víz, gyenge tea, esetleg enyhén sós vagy cukros oldat). A hasmenés könnyen kiszáradáshoz vezethet.

Kerüld a kávét, alkoholt és szénsavas üdítőr mert ezek súlyosbíthatják a tüneteket.

Fogyassz könnyű ételeket, például főtt rizst, banánt, pirítóst, vagy almapürét (ezek kímélik a gyomrot).Kerüld a tejtermékeket, zsíros, fűszeres ételeket és nyers zöldségeket, mert ezek ronthatják az állapotod. És pihenj sokat.