Kezdődő térdizületi kopásra mi segít?

Ízületvedo/porcepito étrend kiegészítő első körben. Pl Biotech USA arthoguard vagy bármi ehhez hasonló.

Ez után jöhet hialuronos injekció.

Ha meg már nagyon rossz a helyzet akkor protézis.

MSM vagy Kondroutin szulfát tabletták.

Béresnek is vannak izület termékei.

A hyaluronos injekciót általában maszekban adják, 100.000-200.000 ft-ért, körülbelül évente ismételni kell. Állítólag tényleg jó.

Gyógytorna is jó lehet hogy ha a kopás csak kezdődő, semmiképpen sem az előző válaszoló által írt "egy kis sportra" gondolok, nem szabad meg erőltetni. A gyógytorna arról szólna, hogy szakember segítségével azokat az izmokat kell megerősíteni a térd körül, amelyek magát a térdet tartják. Ezek leginkább fekve és ülve végzett gyakorlatok.