Hány napig kell eleget innom, hogy elmúljon a kiszáradás?
Figyelt kérdés
Keveset iszom...nem jut eszembe, pedig folyamatosan száraz a szám. Sürgösségin decemberben meg is lepődtek, hogy ki vagyok száradva, ezért még adtak infúziót is. Eleve köze lehet hozzá, mivel vesekővel mentem 😅 Próbálok tudatosabban inni, napi 3-4 litert. Hány nap alatt kellene javulnia a kiszáradás jeleinek?2024. jún. 11. 17:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fokozatosan közelítsd a folyadékbevitellel a normálszintet, s ha azt elérted, ne hagyd el azt a sávot.
Innen kezdve tud regenerálódni a szervezet hatékonyan.
2/2 anonim válasza:
válasza:Napi legalább 2 liter folyadék kell. A napi beviteli szükséglet erősen függ a folyadékvesztéstől, tehát melegebb időben, izzadás esetén még több is kell, az ürített folyadék mennyiségét és színét is ajánlatos ellenőrizni, mert ott is jelentkezik a kiszáradás mértéke.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!