Gyenge vesével mit lehet kezdeni, mit tegyek ebben a helyzetben?

A kiengedési nehézség nem a vesefunkció zavarával, hanem inkább prosztata problémával függhet össze.

Az semmiképpen sem jó ha órákon keresztül nem iszol vizet. A GFR-nek 90 felett kell lennie, az tehát, hogy 60 feletti nem informatív. A Kreatinin szinted normális. Nem lehet, hogy nem iszol eleget?

A pannonhalmi apátsági termékek között van egy jó vesetisztító teakeverék, azt is érdemes lenne iszogatnod. A Kegel torna elsősorban inkontinencia problémáknál segít, de ártani persze neked sem árt. Ha viszont a hasüregi vérkeringést szeretnéd fokozni akkor az AVIVA torna lenne hasznos.

Javaslom, hogy ne használj sót, figyelj a vérnyomásodra, ha magas akkor vérnyomásbarát teakeveréket is érdemes használni.

A vese gfr értéke akár naponta is változhat. Én betegen megfázva 39 fokos lázzal voltam nagylaboron, 45-ös lett a gfr értékem. Rá egy hétre meg 67-es.

Aki azt írja hogy 90 felett kell lennie, hát jó nagy hülyeség, kb 14-15 évesen annyi. A kor előrehaladtával a vesék szűrőképessége csökken. A 70-es is már jónak számít 45 évesen . . . Fontos még az életvitel, testépítőknél konstans alacsonyabb a vese funkció, bizonyos gyógyszerek asztma gyógyszerek mellett is.

A fehérjét kell a "veséseknek" visszafogni. Vese működési probléma esetén azt szokták mondani, testömeg kg-onként 0.6 - 0.9 grammot lehet bevinni, az kíméli a vesét.

Itt mindent, még zsemlénként 5 gramm fehérjét is számolni kell! Attól javulhat valamennyit a vese funkció.

Aztán kerülni kell a foszfort nagyobb adagban tartalmazó élelmiszereket, italokat, mint pl a cóla, amiben foszforsav van.

Szia!

Lehet örökletes is.Nekem is csökkent és ugyanezt mondták.Én személy szerint mégis úgy döntöttem próbálok erre tekintettel lenni és vesekímélő ételeket fogyasztani.Nézz szét a neten,rengeteg jó hmhonlap van,viszont érdemes átolvasni többet(sajnos vannak ellentmondások,de a sokadik után kirajzolódik mit lehet és mit nem).György teának vannak kifejezetten funkciót támogató gyógyteái.Ha segíthetek valamiben akkor írj privátot.Amennyiben úgy döntenél,hogy próbálsz étkezésre figyelni egy dietetikus is sokat tud segíteni(érdemes olyan szakembert keresni,aki otthon van a vesediéta témában).