Küzd még valaki a közületek derékban lévő discopathiával?

Csak azért kérdezem, hogy kinek mi segített. Én rájöttem, hogy a beszűkült, túlterhelt izom, ami le is tapadt,attól fáj. Ki is sugárzik a csípőmbe, lábamba.

A henger mindennapos használata segít nagyon sokat, van gyógytorna, nyújtó videók.

Igen, nekem is. Sajnos súlyzós edzést végzek, és nem nagyon nyújtottam, illetve nagy súlyt emeltem.

Én nagyon szeretem Enci jógáját, vagy 1 órás, teljes testes hengerezése, és egyéb gyakorlatai, nyújtásai. Nagyon ajánlom. Illetve én szedek ugye kollagént, hialuronsavat, és most rendeltem kurkumás étrendkiegészítőt is. Remélem, hatni fog.

Ja, kaptam két kollagén injekciót is, de az szerintem nem nagyon használt.