SIBO betegek! Melyek azok a zöldségek, gyümölcsök, ételek, italok, amelyeket meg tudtok enni, inni úgy, hogy nincs azoktól bajotok? És figyeltek-e a mennyiségre? Naponta hányszor étkeztek?

Úgy hiszem, hogy ezt embere válogatja. Nem vagyok SIBO-s, viszont a szüleim igen, de ők esküsznek a FODMAP diétára, amely egyébként egészséges szerintük. A lencsefőzelék a kedvencük, de pl. panaszokat egyáltalán nem okoz, míg a hagyma már igen, de az is csak akkor, ha nyersen eszik, illetve, megesik, hogy még akkor sem mindig. Naponta 5x esznek, ha olyan az étel, akkor olykor kevesebbet-többet, de soha nem sokat. A folyadékok pedig minden is jó nekik, az alkoholon kívül, mert azt soha nem fogyasztottak. A cola, bubis vagy szénsavmentes víz, egyáltalán nem bántja őket. Tehát ezért is hiszem, hogy alapvetően tényleg embere válogatja.

Igen, ha kitapasztaltad, akkor nyilván hagyni kell azok a kajákat - bármennyire is jól néz ki. :( Tudom, nekem csak IBS-em van, de olykor totálisan kikészít, főleg ha olyan kaját látok, amiért csorog a nyálam, viszont ha megeszem, akkor pedig az vág haza.