Felvizesedett, ödémás lábra, a testmozgás, vagy a pihentetés ajánlott?

Nem vagyok szakértő,de amíg Addig Addig amíg megkapod a segítséget hasznos lehet. Fekve fal mellett vagy simán emeld fel 90 fokban a lábad és tartsd amíg jólesik. Ez egy jóga gyakorlat és sok mindenre hatásos.Ha fiatal vagy és bírod, a gyertya állást megcsinálod még hatásosabb. Nem ok nélkül jógázik sok ember.

Hideg-meleg váltó zuhany segít na meg ilyenkor már a pihentetés duzzadt láb megemelésével kispárnán pihentetve.

[link]