Mi lehet velem? (Többi lent)
Figyelt kérdés
1 éve kezdődött, akkor pánikroham szerű tüneteim voltak este (nem kaptam levegőt, izzadtam, szapora szívverés, hányinger, remegés, zsibbadás)
Ezután egy jó darabig nem volt, majd vasárnap meg ma is estefele hirtelen elkeztem szédülni, hányingerem volt, gyomoridegem, fájt a fejem, be is stresszeltem miatta. Ez most pánikroham lehetett, vagy ha nem akkor mi? Holnap megyek háziorvoshoz délután, de addig is érdeklődöm, hátha valaki valami okosat tud mondani.
2024. márc. 5. 18:51
1/1 anonim 



válasza:





Tanuld meg a hasi légzést, lassan, orron be, szájon ki.
Ha érzed hogy jön a roham, alkalmazd!
Hasi légzés:
fokozatosan kitolod a hasad > orron beszív
fokozatosan behúzod a hasad > szájon kifúj
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!