Milyen problémákat okozhat a vashiány?

• fáradékonyság

• gyengeség

• fejfájás

• szédülés

• sápadtság

• hajhullás

• szívdobogás-érzés

• torokszorítás

• nyelési zavarok

• terhelhetőség csökkenése

Nem tudsz koncentrálni. Lehetetlennek tűnnek hétköznapi feladatok, mintha lekapcsolt volna az agyad. Fura dolgokat kívánsz meg váratlanul, pl. olyan ételeket,amiket alapból ritkán eszel. Szédülsz kicsit. A sportolás is lehetetlennek tűnik. A lehajolás kellemetlen.

Ezeket tapasztalatból írom. Nekem ezek már enyhe vashiánynál előjönnek! De nagyon csalóka,mert a tünetek jönnek-mennek. Egy nagyobb alvás vagy egy kiadós kaja után jobban lehetsz egy darabig. Szóval néha csak húzom-halasztom a vaspótlást. Nekem szerencsére nagyon jól felszívódik mindenféle vas,hamar helyreállnak az értékeim. Gyerekkorom óta küzdök időszakos vashiánnyal. Ha vashiányos vagy,mindenképp kérj tanácsot orvostól és járj kontrollra. Nem minden készítmény hatásos mindenkinél.