Mit tegyek ha nagyon szorongok emberek között, vagy ha utazni kell?

Terápia. Traumákat feldolgozni gyerekkortól kezdve. Valami okozza ezt nálad. Na azt kideríteni pszichoterápián.

Az okát kéne kideríteni és azt kezelni. Tüneti kezelésnek abszolút semmi értelme nincs.

Xanax

Mindenképp végig gondolnám az egész életemet: gyerekkortól kezdve a szorongás kialakulásáig. Ha emlékszel a traumáidra, talán könnyebb megérteni. Azért kellene szerintem szakember segítségét kérni, mert van, hogy olyan komoly sokk ér valakit, hogy egyszerűen nem emlékszik rá, mert az elme úgy védekezik, hogy "blokkolja" ezeket az emlékeket, így nem őrül bele az illető. Viszont a hatása sok mindenben megnyilvánulhat az egyén életében pl. látszólag "ok nélküli" szorongás és halálfélelem. Bármi is az ok: egyetlen egy vagy akár traumák hosszú sorozata. Például nehéz gyermekkor, esetleg valami kamaszkori dolog.... egy pszichológus nagyon jól ki tudja ezeket bogozni! De mindenképp menj el valakihez, ne hagyd annyiban, ha már ennyire súlyosan megnehezíti a hétköznapjaidat! Az meg az egyén döntése, hogy kiváltja a felírt antidepresszánsokat vagy sem, de szerintem meg lehet ezt is a terapeutával beszélni.

Szia. Jó dolog a lélek betegségével Attól kérni segítséget, Aki teremtette a lelket, a testet és a mindenséget. Ha érdekel hogyan, írd ide alám.