Kezdőoldal » Egészség » Betegségek » Egy inzulinos cukorbeteg...

Egy inzulinos cukorbeteg (emellett szív és vese gondok) kerülje a sót és a cukrot? Mindkettő ártalmas? Ha az egyik jobban, melyiket kerülje?

Figyelt kérdés
Már én főzök rá, de ő baxik bármit mondani. Elvileg kapott papírt évekkel ezelőtt, hogy miket ehet és miket nem. Gyakorlatilag lehet rég kidobta. Ugyanúgy él, mintha nem lenne cukros, csak mivel alapból nem nyakra-faxra típus az édességekből, ezért nem két pofára eszi.
2023. dec. 30. 12:40
 1/6 anonim ***** válasza:
A sót csökkentse, a szénhidrátot számolja, és igazítsa hozzá az inzulint.
2023. dec. 30. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Nincs olyan, hogy a só vagy a cukor ártalmasabb? Mindkettő egyaránt rossz?
2023. dec. 30. 13:42
 3/6 anonim ***** válasza:

A szénhidrátra a cukorbetegnek is szüksége van, csak az egyszeri adagra és a glikémiás indexére, meg az életmód általi felhasználásra kell figyelni. Ez nem olyasmi ami csak a te főzési alapanyagaidon múlik. A lassú szénhidrátok viszont jobbak, mint a gyorsak, ebből képezheted magad.

Olvass a glikémiás indexről.

2023. dec. 30. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
50%

sóra (NaCl, azaz konyhasó) szüksége van a szervezetnek viszonylag nagyobb mennyiségben, káliumbol csak töredéke kell, cukorra nincs szükség, más szénhidrátból is tud cukrot gyártani.

A cukrot gond nélkül ki lehet iktatni, az okozza a legnagyobb inzulinreakciót, a só pedig alapvető létszükséglet.

2023. dec. 30. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Óvatosan a cukor démonizálásával. Persze direktben nem kell tolni, de nem tilos egy csoki, mert a fehérkenyér, a puhára főtt tészta, meg a krumplipüré ugyanannyira hirtelen emel vércukrot.

A só meg az alap magyar étrendben kb kétszeres bevitelt ad a valós igényhez képest.

2023. dec. 30. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
#5: Ez egy tévhit, a spanyol és olasz konyha is rengeteg sót használ, mégis az "egésséges mediterrán étrend". Erről ennyit.
2023. dec. 30. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!