Alkoholista vagyok (32/F), és itt az ideje a leszokásnak.Kérdés meg tudom-e oldani befekvése kórházi kezelés nélkül?

Állítólag annyira nehéz, amennyire megnehezíted, ha a fizikai megvonást egyébként sikerrel kezeled. Három hét alatt nem fog menni, szánnod kell időt rá, és mindent megér, hogy egészségesen, rendben kezdhess tetszőleges nagy lélegzetvételű projektekbe. Az szerintem mese habbal, hogy elfogadják tőled, hogy reggel másnap, délután frontin, még ha kismértékű is mindkettő, plusz ha csak egyszer is visszaesel, könnyen hagyhat maradandó élményt a munkáltatóban. Ne akarj mindent, egyetlen álom kell teljesüljön most, de az nagyon. És az csak kialakulni tud, hogy milyen sebességgel. Temesd be magad leszokókat erősítő okosságokkal, mert akármilyen kemény is a fizikai megvonás, a lelki teljesen észrevétlenül a legerősebb ellenfél, miközben az is igaz, amiről az első mondat szólt: annyira nehéz, amennyire megnehezíted. Többek közt ettől is csak kegyetlenebb, és mindezt úgy, hogy egyedül idő rájönni, általában egy kiadós macskajaj alatt sikerül, pedig nem kell így legyen, nagyon nem. Emiatt szokták javasolni a külső segítséget, ami ha szakember, de legalábbis átlát a szitán hatalmas rutinnal, máris fél siker. A legtöbb embernek hatalmas segítség az a halom kiégett ápoló is, mert felrázzák a mesevilágból bármikor. És a legtöbb embernek szüksége is van erre. Nem állítom, hogy te nem a harcos vagy, aki egyedül is átlát a szitán, de ha/amikor többször bebizonyosodott, hogy nem, akkor lehetséges, hogy talán továbbra sem. Annyi biztos, hogy egyedül te vagy képes változtatni, az tényleg csak egy mérlegelésre igen érdemes körülmény, hogy hozzáértők hatalmasat segíthetnek ebben. Nem mellesleg ők két hét alatt lerendezik a fizikai függőséget úgy, hogy ne legyen nagy kockázata, és még egy hetet rápihenhetsz az indulásra, miközben éjjel-nappal pakolod az értelmes inputot az egészség visszanyeréséről, meg nyilván kontrollról és hatalomról, ahogy kell. Igazi állat legyél testvérem, szorítok neked!

2 üveg bor azonnali elhagyásától lófing baja se lesz a kérdezőnek :)

Ilyenkor mindig a távoli céljaidra gondolj, ha kedved szottyan inni. Persze lehet úgy is, hogy nem egyből hidegen állsz le, hanem mondjuk pár napig még megiszol napi egy sört és ezt folyamatosan csökkented, amíg teljesen le nem állsz. Ez tényleg akaraterő kérdése, semmi más.