Mit csinálhatnék hogy mindez elmúljon?

Sziasztok! Már egy pár hete úgy érzem hogy valami nem okés velem. Rengeteget idegeskedek, még a legapróbb dolgon is fel tudom húzni az agyam. Már annyira durva ez az egész hogy 1 hete már alig eszek, ha éhes is vagyok, leülök az asztalhoz, ránézek a kajára, és már rosszul vagyok. Rengeteget fogytam is az elmúlt időben ami már igencsak meglátszik rajtam. Az is eszembe jutott hogy mindez azért lehet mert mostanában elég sokat veszekszünk a párommal. És mindig az van bennem hogy elveszítem meg ilyenek. Néha még őt is ki tudnám kergetni az életből a hülyeségeimmel. Nem érzem magam jónak,rengeteget sírok mostanában, és tényleg nem tudom hogy mi lehet. Segítsetek kérlek.😕