Mi ez a jelenség? Hipochonder lennék?

Sziasztok

Folyamatosan arra gondolok, hogy nem e vagyok beteg, nem e fertőzött meg valaki engem. Ha már fáj a fejem attól félek elkaptam valami betegséget, és beteg leszek.

Nyilván nem szeret senki sem betegnek lenni, de van egyfajta “hányás félelmem” ami erre az egészre rápakolódik.

Nem telik el úgy nap sajnos hogy ne izgulnék azon, hogy nehogy nap közben rosszul legyek, nehogy beteg legyek, nehogy elkapjak valamit, mert akkor….

Ha a közelemben valaki azt mondja hogy nem érzi jól magát, vagy hányingere van vagy bármi, akkor egy ilyen szorongás/pánik érzés jön rám hogy “Úristen, nehogy én is beteg legyek”….

Ha már fáj a hasam vagy a fejem, egyből nyúlok a fájdalomcsillapítóért… tudom hogy ez így nem helyzet, változtatni szeretnék rajta.

Nem tudom hogyan tudnám ezt legyőzni, gondoltam már pszichológusra is, de viszont anyagi keretem sajnos nem lenne rá.

Esetleg volt ilyen helyzetben valaki?

Minden segítséget megköszönök!