Egyoldali coxa valga-m van és csípőkopásom az ortopéd orvos szerint. Gyógytornát ajánlott,szerintetek ez segítene bármit is hosszútávon? Érdemes csinálni?

Béres porcerősítőt szednék, megfelelő diétát tartanék, kímélném a kopott ízületet, de használnám, megpróbálnám a súlyomat csökkenteni, a súlyelosztást javítani, hogy ne ugyanott terhelődjön mindig. Pulzáló mágnesteres matracot használnék, de legelőször is alaposan képezném magam a weben a témában.