Fizikai munka magas vérnyomással?
Sziasztok!
33 éves férfi vagyok, és a vérnyomásommal sose volt gondom. Testtömeg indexem szerint túlsúlyos vagyok, éppen az első fokú elhízás határán. Parkgondozóként dolgozom 10 éve. Nyáron fűkaszálás, télen pedig magassági ágvágóval sorfákat, tehát fizikai munkát végzek. Amúgy sem vagyok kimondottan a nyugalom meleg ágya, de az utóbbi időbe (kb 2 hónap) elég stresszesek a napok, hetek. fájt is a fejem mostanába, meg 1-1 pillanatra volt egy kis beszédülésem is. Szerdán voltam a háziorvosnál, egy kis megfázással, de vázoltam neki hogy az utóbbi időbe néha van ilyen. Mértünk vérnyomást, 130 lett, másnapra előlettem jegyezve ilyen 24 órás vérnyomásmérőre, fel is helyezték csütörtök reggel, ezután 1 órával mentem az üzemorvoshoz mert lejárt az alkalmassági, 130-at mértek ott is, több értékre nem emlékszem. Tegnap lekerült reggel a 24 órás és átlagba 150-es értékeket jelzett a grafikon, meg kilengések néha 180-ra. El lettem küldve EKG-ra, ott azt mondták ezekre a vonalakra hogy nem vészes, háziorvos azt mondta hogy szapora...izgulok? Hát mondom......szerintetek? Azt javasolta hogy kérjek könnyebb munkát, mert ezt nem bírja a szívem. Kaptam vérnyomás csökkentőt, meg írnom kell a vérnyomásomat 3x 1 nap. Most ilyen 125/85-öket produkálok 86-os pulzussal nyugalmi állapotban. Szerintem gyógyszerrel ez rendben van..... Rossmax MS 150F-el mérem a vérnyomásomat. Ha gyógyszer hatására rendben van a vérnyomásom, akkor is váltanom kellene munkakört? Ez Kb a munka nélküliség célegyenese....itt nincs könnyebb munka nagyon. Mi a véleményetek?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ha nagyon megterhelő a munka az valóban nem jó. Ehhez még hozzáadódik a stressz is az meg duplán rossz. Igazából ha az orvos azt mondta, ezt nem bírja a szíved, hallgass rá. Egy munka sem ér annyit, hogy belerokkanj.
Tidom, könnyű ezt mondani, de csak találni valamit, ami ha csak egy kicsit könnyebb, már jobb.
A mozgás alapvetően jót tesz, de ha megterhelő, az csak árt.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!