Kollagénpor szedése jó lehet gerincsérves embernek?
Csak az önmagában semmit sem ér. Nem olyan mint az algopirin hogy beszeded azt elmúlik a fejfájás.
Viszont a többi kúra (gyógytorna,
sport, nyújtás) melett lehet pozitív hatása.
Igen, valahogy így gondoltam, ahogy a 4. válaszoló írja
Köszönöm
Benne van a pakliban , hogy segít, egy próbát megér.
A panaszokat sokszor nem is ( vagy nem csak) a diagnosztizált gerinc sérv okozza.
Napi folyadékbevitel minimum: 4 dl/ Testtömeg kg. Minőségi tápanyagok, alvás és mentális egészség karban tartása az alap!
Ahhoz, hogy a kollagén be is épüljön az ízületbe a testnek ingert kell kapnia, hova építse be. Tehát kollagén szedése + testedzés a recept.
Kezdeném gyógytorna, core edzés, pilates , jóga típusú gyakokkal, hogy a stabilizáló izomzatod megérezd, erősítsd illetve karban tartsd, majd a dinamikusabb gyakorlatok gyors séta, idővel lassú futás majd gyors futás vagy tánc , ilyesmi, hogy valóban ingert kapjon az az ízület!
Sok sikert, kitartást!
Egy gyógytornász.
Bocsánat elírtam az előző válaszom van az adatot!
Napi folyadékbevitel: Testtömeg 10 kg- ként 4dl.
Tehát 80 kilós embernek= Kb 3 liter
"Testtömeg 10 kg- ként 4dl."
Végre valami hihető adat. Folyton csak dobálóznak a literekkel mindentől függetlenül, jó, ha mellé teszik, hogy "felnőtt embernek". Köszi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!