IBS lehet, vagy valamilyen bélgyulladás, vagy milyen probléma?

Nekem inkább allergiának tűnik.

De a tükrözést ma már bódításban csinálják, a felkészülés kellemetlenebb, mint maga a vizsgálat. Szerintem derítsd ki minél hamarabb.

Nagyjából ezeket a dolgokat kerülöm én is, mert jobban érzem így magam. De nincsen semmilyen diagnózisom, nem végeztettem ételallergia teszteket, mert egy vagyon lett volna.

Egyébként van néhány diéta és elmélet, ami szerint így kellene étkezni. Paleo étrend, Szendi Gábor könyvei - biohacker diéták - Steven Gundry könyvei, elmélete a növényekben lévő lektinekről:

,,A növényparadoxon című könyvében dr. Steven Gundry elismert kardiológus és szívsebész felfedi, hogy a glutén csak egy változata az elterjedt, igen mérgező, növényi alapú fehérjéknek, melyeket lektineknek hívunk. A lektinek nemcsak olyan gabonafélékben találhatók meg, mint a búza, hanem a „gluténmentes” ételekben is, melyeket általában egészségesnek tekintünk, úgymint a gyümölcsök, zöldségek, diófélék, babfélék és a hagyományos tejtermékek. Ezeket a fehérjéket a természet arra tervezte, hogy megvédje a növényeket a ragadozóktól (beleértve az embereket is). Emésztés során a lektinek kémiai háborút indítanak el a testünkben, gyulladásos reakciókat váltanak ki, ami súlygyarapodáshoz és komoly egészségügyi problémákhoz vezethet."