Megfáztam, náthás vagyok, gyorsan mit tegyek a javulás érdekében?

Mindenképpen igyál sok folyadékot és lehetőleg pihenj!

Takarózz be jó melegen, ha nincsen lázad.

Esetleg gyógyteákat próbálgathatsz melegen inni. Az általában jól is esik.

Na meg ha tudsz, egy jó kis húsleves, kis erős paprikával csodákra képes.

Nekem mindig csak jobb lett tőle!

De persze ezek mellett ajánlott orvoshoz is elmenni, hogyha nagyon elhúzódik, vagy súlyosbodik.

És az ott felírt gyógyszereket, orrsprét stb. használni.

Ha esetleg lázas lennél, akkor nem szabad melegen betakarózni. Lehetőleg ne legyen rajtad sok meleg ruha sem.

Ha nem múlik a láz, borogasd magad vizes ruhákkal (pl lábadra vehetsz vizes zoknit), vagy ülj be egy kád langyos vízbe, esetleg állj a zuhany alá, habár zuhannyal vigyázva, nehogy rosszul legyél.

Ha így sem múlik a láz, akkor lázcsillapítot kell bevenni, mert veszélyes a magas testhőmérséklet!

Jobbulást!

Akkor reméljük hamar elmúlik! :)

(1. Voltam)