Rendszertelen, kiszámíthatatlan széklettel mit kezdjek?

Nagyjából fél éve tart talán, hogy rendszertelenűl kell nagy wc-re mennem, és székelés előtt/után sem múlik el teljesen a székelési ingerem. Egész nap úgy érzem, hogy van bennem, és nemsokára mennem kell megint, mikor erőssebben, mikor kicsit gyengébbnek érzem az ingert. Napi 2 és 5 alkalommal megyek el, van néha olyan is, hogy 10 percen belül kétszer mennem kell. Ezidáig reggel munka előtt elvégeztem a nagy dolgomat, majd délután munka után ismét, közbe nem is gondoltam rá ingerem se volt. Mostmár a reggeli székelés délelőtt 8 és délután 2 között kiszámíthatlanul bármikor rám jöhet. Félek elmenni bárhova is, erre rá is parázok, hogy úristen mi van ha akkor jön rám. De természetesen akkor jön rám, úgyhogy ettől szorongok ekkor mégrosszabb. Van, hogy ilyenkor a wc-n ülve 10perc után se múlik el egy elég erős inger. De átlag munkanapon abszolút nem törődöm vele, tudom, hogyha kell elmegyek majd ott. Szóval 100%-ban nem gondolom pszichésnek, de nem zárom ki. A 108 ételspecifikus ételintoleranciai vizsgálat nem hozott kiugró eredményt egy ételnél sem.