Aranyér? Három napja vagyok gluten mentes dietan emiatt nagyon kemeny a szekletem (kevés rost miatt). Megerősít valaki? Kep lent.

Ne haragudj, de nem nézem meg.

Minden nyers zöldség és gyümölcs glutén mentes, akkor miért ne ennél elegendő rostot!? Ebben a melegben a víz fogyasztást is érdemes fokozni.

De miért nem eszel gyümölcsöt és zöldséget??

Ha nem eszel semmi rostot ne csodálkozz az aranyereden (nem néztem meg).

Azon csak a rostban gazdag táplálkozás és az egészséges életmód segít.

Illetve ha már nagyon súlyos akkor megműtik, de kiújul ha továbbra sem teszel ellene semmit.