Mit csináljak? Nagyon negezen alszom el.
Figyelt kérdés
Mielőtt elaludnék már az álom kapujában vagyok,de felébredek a miatt ,hogy nyelek,vagy ráng egyet a nyakam, hajnali 3 kor sikerült elaludnom.E mellett olyanok is megjelennek,hogy azt hiszem a plüssömre,hogy pl egy döglött állat,nem érzékelem olyan jól a karjaimat sem,erősen megvakarom a fejem de az is olyan mintha megse vakartam volna. Nayon rossz màr többször van ez.Mi ez? 23N2020. júl. 20. 09:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Talán erős stressz
Kelj fel időben reggel, aludj 8 órát annál többet ne, foglald le magad napközben,sportolj valamit, este meg igyál egy pohár citromfű teát ha még mindig nem megy az alvás
2/3 anonim válasza:
Hallgass Evridikit, és már könnyebben alszom el!
3/3 anonim válasza:
válasza:levendula olajat szoktam csopogtetni a parologtatoba. Lefekves elott. Kicsit atjarja a szobat mielott elalszom. DE ne felejtsd el elfujni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!