Mitől vannak a rosszulléteim?

Jut elég ásványi anyag a szervezetedbe? Ha víztisztító géppel kezeled a csapvizet, akkor ami benne van alapból, azt kiszedi (Magyarországon jellemzően magas a csapvíz ásványianyag-tartalma). Elvileg ezeket visszapótolják az ilyen gépek, de ha régen volt karbantartva, lehet, hogy ki is fogyott belőle ez az anyag. De már az is kritikus lehet, ha a nyári melegben sokat izzadsz, de az egészséges életmódra való tekintettel nem sózod az ételeket. Télen oké, de ilyenkor több só kell, és egyénfüggő, hogy az izzadással ki mennyit veszít. Szóval érdemes megpróbálni. Ha van otthon hányásra való rehidráló ital vagy izotóniás sportital, azt is kipróbálhatod (előbbit gyümölcslével vagy hasonlóval készítsd és jól behűtve idd, mert borzalmas íze van). Ha ilyenre van lehetőséged, akkor az öreg kapirgálós tyúkból főzött húslevesre mondják még, hogy sokféle ásványi anyag van benne.

De persze sokminden más is lehet, simán nem bírod a meleget, túl keveset ettél, nem szellőztetsz be ne jöjjön a szúnyog/meleg és elfogyott az oxigén stb.

Pszichésen is lehet szédülni