Fájdalmas nyelés, talán reflux okozza?

Figyeld meg milyen ételeket eszel.Nem tilos a diéta reflux esetén sem, de a számodra savképző ételeket érdemes kerülni.Nekem pld a tejfölös ételek ill a legtöbb gyümölcs tiltólistás.Szóval igen, okozhat a reflux fájdalmas nyelést.

Szerintem igen.Meg talán olvass utána azoknak az élelmiszereknek amiket eszel,hogy melyik mennyire savkepzo és próbáld úgy variálni, hogy a savkepzo mellé kerüljön valami ami inkább lúgosító hatású.A cukrot ha elhagyod az jó,a lisztes dolgokat csereld le teljes kiőrlésű lisztből készült dolgokra (egészségesebb és előbb eltelít) elhagyni nem kell csak mértékkel fogyasztani.Az is tud savat csinálni ha zöldséget, zöldséggel eszel, szóval csak lassan válts.