Ez a koleszterin már nagyon durva?

1. Igen. [link]

2. Miért nem gúglozod meg helyettünk?

Ez magas, de először talán tisztázni kéne, hogy mitől. A legnagyobb mértékben a bevitt gyors felszívódású szénhidrátok emelik, tehát lehet, hogy a gyógyszer helyett először meg kéne próbálni diétáznod. Valakinél a táplálékkal bevitt koleszterin is nagyon növeli, de nem mindenkinél, így aztán a zsíros ételek helyettesítése szénhidráttal lehet, hogy használ, lehet, hogy árt. Konzultálj az orvossal, derítsétek ki az okát, és az alapján kell megválasztani a kezelés módját. Lehet otthonra is koleszterinmérőt venni, ha nem is a legolcsóbb dolog, és akkor hatékonyabban ki tudod deríteni, hogy az ételeknek, életmódnak, sportnak stb. milyen hatása van. Mindenképp olvass utána, hogy milyen tényezők befolyásolják, főleg, ha az orvosod csak a gyógyszert akarja felírni.

De így hagyni nem szabad, hacsak nem vágysz egy jó kis infarktusra.

Ha nem akarsz gyógyszert, akkor kezdj el kísérletezni magadon most azonnal! Az olivaolaj sokat segíthet. Változtass étrendet, ha kell egyeztess magánorvossal! Utána ellenőriztesd magadat. Ha nincs változás, akkor csak a gyógyszer marad, ha nem akarsz hamar blepusztulni az érelmeszesedésbe.

Nem biztos, hogy az első felírt gyógyszer segít. Lehet, hogy váltanod kell. Ez sajnos nem egzakt tudomány.

Sokat ne várj! Ha fél év egy év alatt nincs változás, akkor csak a gyógyszer marad. Netes kuruzslókra ne hallgass.

Nem véletlenül mondják a nyugati gyógyítást bizonyíték alapúnak. Azt írják fel először, ami az emberek nagy részének hat. Lehet, hogy neked más hat.

Olaj: lehet, hogy valamit segít, de azért a diétáddal mégis kéne valamit kezdeni.

A vérben levő koleszterin nagyját a máj termeli, mikor a fölöslegesen sok szénhidrátból zsírt csinál. Ha kevesebb szénhidrátot (és főleg kevesebb gyors felszívódású szénhidrátot) eszel, akkor csökkenni kell a szintjének. Ezen kívül a mozgás is csökkenti. Hogy az olívaolajjal ez az egész hogy függ össze, azt nem tudom, de az igaz, hogy a növényi olajokban egészséges, telítetlen zsírok vannak.

Genetikai ok is lehet mögötte, azért kell ellenőrizni, hogy használt-e a diéta.