Mit csináljak ha 32 évesen gerincsérvem van?

Csontkovács ati

Csak rajtad múlik. Nekem kiszakadt, akkora volt hogy gerinccsatorna szűkületet okozott, annak több mint a 75% át elzárta. Rossz testtartástól alakul ki, plusz valószínűleg genetika is mert fiatal vagy. Szóval sok torna , hát erősítés, üléshez hengerpárna, ékpárna, álláshoz testtartás javító heveder. És erősebb leszel mint előtte. Én fél évig nem tudtam ülni, aludni pár órát a fájdalomcsillapító bevétele után. Most futok, lassan fociba is visszatérek. Szóval csakis rajtad múlik. Jó pár doki mondta H nem úszom meg a műtétet. Controll mri-n már csak fele akkor volt, visszavittem a dokihoz,hát ámult. Szóval ne hallgass a dokikra. Keress jó gyógytornászt, ússzál ( háton), és tünetmentes leszel.

Ne tévesszen meg a második retardált nem én vagyok, jelentsd és törlik...

Akkor hajrá, nyomasd a tornát, pár hónap és sztem menni fog a 30 kiló is.