Az elalvás pillanatában felriadok, többször egymás után, mitől van ez?

Megfigyeltem, hogy amikor lefekszem aludni, kis idő elteltével elkezdődik a hipnagógia fázisa (az ébrenlétből az alvásba való átmenet állapota, amikor az elme még keresi a racionális magyarázatot a különféle érzéki benyomásokra, víziókra, gondolatokra), eddig rendben is van, de mielőtt átcsúsznék a REM fázisba, olyan mintha az agyam sokként élné meg, hogy nem tudja racionálisan feldolgozni ami történik és hirtelen "felébreszti magát" abban a pillanatban amikor végre elaludnék, olyan mintha tudatosan akarnám végigkísérni és figyelni az elalvás folyamatát és attól a ponttól kezdve amikor már ez nem lehetséges, megijedek és felriadok aztán ez ismétlődik, néha 15-30, de van hogy 50-80 alkalommal egészen reggelig. Emiatt bepánikolok, elkezdek szédülni, ráz a hideg és ver a víz, volt hogy hánytam is, olyan mint egy pánikroham és ez sem könnyíti meg az elalvást. Valaki tudja mi lehet ennek az oka?