Legjobb módszerek allergia ellen?

Parlagfű és lándzsás utifű allergiám van 6 éves korom óta (most 19 vagyok).Szedtem már mindenfélét semmi se vált be. Most Lordestint szedek. Magán allergiológusnál votlam, mert már nagyon erősen szenvedek az allergia miatt augusztusban és szeptemberben, ő írta ki ezt a gyógyszert tavaly mert elvileg ez a legerősebb. De sztem semmivel se több mint a vény nélküli.

Otthon egészségügyi maszkot hordok, nem tudom tényleg szűri e a levegőt de jobban vagyok tőle,ha felveszem meg légtisztító gép mellett alszom. Ha jár akkor nem hapcizgatok.

Elég erős az allergiám. Állandó orrfújás, erős köhögés, könnyező és piros szem. Már néha asztmás jellegű. Van arra is befújóm. Mert az allergiológus szerint kialakulhat az is.

Nektek mi segít? Valami tanács h hogyan éljem túl ezt a 2 hónapot? H ki is tudjak mozdulni. Kinn hogyan csökkentsem?

Immun terápia amin míg gondolkozom de az is vagy 5 év mire megszunteti.

A háziorvos szerint az allergia valahol pszichés. S szerinte midnen reggel mondjam el h nem vagyok allergias. Hat az nem tudom hogyan segítene.

Allergiások valami tipp?