30 éves nő hogyan előzheti meg a kialakuló visszereket?

Nem fogyasztok soha ecetet, szénsavat, szénsavas üdítőt, szénsavmentes cukros gyümölcsitalt sem, margarint, alkoholt, cigit, energiaitalt, kávét,tehát semmi szemét alapanyagot vagy élelmiszert.

A határ mellett élek, Ausztriában vásárolok zöldséget, gyümölcsöt, húst, ezek rendszerint helyi bio osztrák élelmiszerek, vagy magyar élelmiszerek (természetesen a legjobb magyar termelőktől), a táplálkozásommal sok gond nem lehet.

Egyedül kevés cukrot fogyasztok, de el tudom hagyni.

Egy nő egyszer azt állította, hogy ő egész életében minden nap feltámasztja a lábait a falhoz függőlegesre 10 percre, és ezt nem tudta megmondani, hogy pontosan milyen betegségre alkalmazza, vagy csak szimplán egészséges a lábnak. Én értem, hogy felpolcolni jó, de amúgy az nem tudom mennyire jó, ha függőlegesre állítom.

Én azt is elfogadom, ha a korral jár, de az tény, hogy szokott mondjuk heti 1x olyan nyomó érzésem lenni egy ponton a vádlimon például, és érezni hogy valahogy az erekből jön. Meg látom, hogy hónapom alatt egyre több zöld ér jön ki.

Így fiatalon, mit kell mondanom, az orvosnak, hogy ne nézzen hülyének, és tényleg csináljon valamit?

Meg ezt hogy kell, a háziorvos hova adjon beutalót?