Az OMEGA 3 HALOLAJ kapszulák tényleg károsak a szívre?

Lehetseges, mert erelmeszesedest okozhat.

Halolaj és halolaj között óriási különbség van. Vannak olyan halolajnak mondott termék (elsősorban kínai, vietnami, stb.), ami olcsó ugyan, de valószínűleg sosem látott halat, és ki tudja, mi mindent tettek bele. Nemcsak a szívre, de általában az egészségre is káros lehet, ha ilyesmit beszedsz. Az orvosok többsége tudomásom szerint (a mi háziorvosunk is) pártolja a halolajat, ha az tényleg jó minőségű, tiszta halolaj. A mi háziorvosunktól tudom, hogy egyébként valóban elfordulhat olyan, hogy valakinek valamilyen speciális betegség vagy allergia miatt nem adható, vagy olyan gyógyszert szed valaki, ami mellé nem jó a halolaj, de ezt ki tudod védeni, ha rendesen informálódsz vásárlás előtt.

Egy ilyen felkapott témában, mint az omega-3 gyakran előkerülnek pozitív és negatív vélemények is. Népszerűsége ezért néha nő, néha csökken. A szív és érrendszerre gyakorolt pozitív hatásokat számos egészségügyi szervezet tényként, bizonyítottként kezel. A 3. választ erősíteném meg miszerint nagyon nagy különbségek vannak a termékek között, mind a minőség, mind a tisztaság, az ár és az egészségre gyakorolt hatásuk szerint. Az olcsó kínai, noname, magyar saját márkás stb. halolajat nem szabad megvenni, mert nem csak a gyártó ismeretlen általában, hanem ezáltal a minőség is megkérdőjelezhető. Vannak minőségi professzionális célra készült halolajak is, melyek ugyan nem olcsók, de ne feledjük, hogy az olcsó végül drága is lehet, főleg ha az egészségünkről van szó! Egyébként az olcsó halolajok szedése rögtön gazdaságtalanná válik, ha nagyobb dózisban, több gramm hatóanyagot (EPA+DHA) kell bevinni, mert gyakorlatilag néhány nap alatt elfogy, így a napi költsége eléri vagy akár meg is haladja egy minőségi termék árát. Az OÉTI/OGYÉI számot pedig ne keresse a termékeken, mert az csak egy egyszerű regisztrációs sorszám, semmilyen előnyt, garanciát nem jelent. Kötelezően megkapja minden legálisan forgalmazott, bejelentett termék (50000 Ft és némi dokumentáció ellenében), ráadásul feltüntetése az OGYÉI iránymutatása alapján nem tiltott ugyan, de nem is ajánlatos, mert megtévesztheti a fogyasztót, aki általában többnek gondolja azt, mint ami valójában.