10. 000 mg azaz megadózis C vitamin vagy ascorbinsav formájában 3 héten át szedhető-e és milyen formában javasolt hogy a gyomrot ne kezdje ki?

Szedhető. Nem egyszerre, hanem kis adagokra elosztva a nap folyamán. (Ne félj, nem káros, nem lesz veseköved, de ekkora mennyiségben egyszerűen nincs sok értelme, mert úgyis kipisiled a felesleget. 3-4g a szokott felső határ.) Ha por formájában (bioboltokban kapható) szeded, egy adag után kb. feleannyi szódabikarbónát vegyél be vízzel. Nem rontja le a c-vitamin hatását, és így az nem marja ki a gyomrod.

Ja, és nem kell mindig szódabikarbónázni, csak akkor, ha üres gyomorra veszed be. (Első vagyok.)