Szedett mar valaki porckopasra chondroitin, glucosamin tartalmu kapszulat?

Nem kell mellékhatásokkal számolni, ezek természetes anyagok, amelyekhez húsokból is hozzájutsz (zselatinnal együtt).

Én megfogadnám a 2. válaszoló ajánlását is, plusz ízületeknél mindig érdemes számolni a gyulladást fokozó ételekkel. A gabonák lektinjei, burgonya mind károsítják az ízületeket, persze az sem mindegy hogy milyen edzést végez az ember.

Kurkuma????????????

Magyarázza már el nekem valaki, hogy miért jó egy növény(!!!) a porcra?

A kurkuma amúgy egy bazi nagy átverés, nincs is gyógyszerként törzskönyvezve (táplálékkiegészítő, melynek nem kell, hogy gyógyhatása legyen).

Ne szedj értelmetlen szert!

A chondroitin bőven jó rá, minimum 3 hónapos kúra kell belőle. Abból is válassz OGYI engedéllyel rendelkező szert .

Mert egy állati táplálékokban megtalálható chondroitin az gyógyszerkönyvezettebb mint egy gyógynövény?

Tehát a gyógyhúst nyilvántartják, a kurkumát nem. És? Ettől még a miénknél sokkal nagyobb múltra visszatekintő gyógyászati rendszerek használják a gyógynövényeket, fogalmam sincs hogy a kurkumát konkrétan ilyen célokra felhasználják-e, de mint gyógynövény simán lehet hatásos. Ez az elv.

Kedves Táplálkozásharcművész!

Félreértettél.

A gyógynövényekkel nincs baj. Jelen esetben van baj velük. A gond az, hogy a porc jó táplálásához állati eredetű anyagokra van szükség, egyébként ezt elébb te is írtad (kocsonya stb.) A baj az, hogy nem ehetünk minden nap egy tál kocsonyát hónapokon át, ezért találták fel az ilyen anyagokat tartalmazó gyógyszereket. Az, hogy növényi eredettel kívánom javítani a PORC anyagcserét, hát finoman fogalmazva nem átgondolt dolog. A növényben nincs porc. Nem meglepő, hogy olyan anyagok sincsenek benne, melyek táplálják azt. A kurkuma porckopásra való felhasználása nem több,mint üzlet. Soha nem jelent meg tanulmány, mely kimutatta volna, hogy hat a növényi táplálék a porcszövetre. Ellenben a kérdésben szereplő két hatóanyag bizonyította hatását.

Ok?