18 vagyok és már 2-szer ment a ki a jobb térdem. Nem volt műtve egyszer sem. Ha most elkezdenék lábra gyúrni attól helyre állnának az ínszalagok a jobb lábamba? :

Kérdezz meg gyógytornászt. Úgy általánosságban a szobabiciklizést szokták ajánlani.

Gyógytornász vagyok. Nem nem ment meg a bicikli vagy az általános erősítés sem. Tape technikával + speciális izomerősítéssel talán megúszható, hogy ne forduljon elő többször.

Engem végigkísért a jobb térdem "kimenése" alig hogy leszereltem 22-23 éves koromban már elkezdte. Röntgenezték többször is semmi eltérés nem volt látható. A végén már orvoshoz sem mentem,térdvédőt is hordtam mint a sportolók de belül kattant így sokat nem ért. Megműtetni? Akit ismertem és térddel műtöttek még rosszabb lett neki. Később olyan volt a munkám hogy kevésbé vette igénybe és elvoltam vagyok műtét nélkül.