Egészséges étolajakat keverni és szájon át beadni? Milyen mennyiségben?

Ha közvetlen bevétel előtt kevered úgy jobb,mint ha keverten tárolnád,ebben az esetben valóban könnyebben avasodik.Mindenképpen hűtőben tárold őket felbontás után,és ne hónapokig!Az,hogy okoz-e hasmenést,és milyen mértékben,teljesen egyén függő.Valakire a lenmagolaj is ilyen hatással van,más kanálszám ihatja és nem érzi meg.Próba szerencse!Keverd őket nyugodtan,mindegyik olaj hasznos(a gyömbér hosszas fogyasztásától akkor intik az embert,ha pl.vérhigítót szed,vagy nagyon magas a vérnyomása.