Rosszul emeltem, nem birok ülni ällni menni csak balra görnyedve. Mit csináljak? Még sose volt ilyenem. Mi ez? Mar fél napja a földön fekszem vizszintesben.

Háát először is dokihoz, ő neki van egyedül joga diagnosztizálni. Kérd hogy vizsgáltassanak ki gerinc sérvre. Ne elégedj meg a fájdalomcsillapítóval és izomlazítóval, az csak ideiglenesen tud segíteni ha becsípődött az ideg. Gyógytornász kell, vagy műtét és gyógytornász. De ha ez először fordult elő jóséjjel csak az előbbi kell.

Mindenképp kérj illyes fajta kivizsgálást, mert a "lumbágó" nem diagnózis, azt jelenti derék fájdalom tehát egy tünet nem a betegség maga.

De lehet hogy csak egy izom húzódott meg. Ebben az esetben is érdeme gyógytornászhoz járni, hogy segítsen kilazítani azt. DE a gyógymasszőr is sokat segíthet.