Torokfájás utáni köhögés megelőzése. Hogyan?

3g C-vitamin / nap amíg meggyógyulsz.

avagy vannak köhögés ellen ilyen kellemes kis készítmények, tudod a nyugodt alvásért stb. ezek nem gyógyszerek, de azért lájtosan biztos segítenek.

hát gyógyszer biztos nem, mert olyan igazi mellékhatása nem hinném hogy lenne, viszont az illó anyagoknak bizonyára van benne nyugtató hatása.

egyébként c-vitaminnal hogy állsz?

nekem ma reggel kicsit fájt a torkom (nos.. meleg van, hideg víz azért lecsúszik..) gondoltam 3 grammra emelem a c-vit. bevitelt, de már most úgy érzem, elég lesz délután még egy kapszula (összesen csak 2 gramm).

mennyi is az a vitaminbevitel? mert a legtöbb c-vitamin (és multivitamin) kapszulával még ha elülteted azokat és megvárod míg kikel sem érsz semmit.

2-3g C-vitamin alap, ha beteg vagy (valaki biztos mondana többet is..)