Milyen multivitamint vegyek amiben megvan a napi C-vitamin szükséglet?

A fáradékonyság sok betegségnek lehet az előjele vagy velejárója.

A vitaminokat ha csak lehet zöldségekből/gyümölcsökből pótold mert a természetes vitaminnak más a molekuláris szerkezete.

Legjobb vitaminforrások az éppen most érő gyümölcsök(alma szilva barack dinnye szőlő stb) később (télen)pedig az otthon főzött paradicsom lé,lekvár,csilánt tea(ák)alma,kompót +a Napfény az a legfontosabb.

Én igy csinálom és sulyos betegségből épültem fel.

Természetes C-vitamin!?

Alma-paprika-káposzta(savanyú is), bár ezek C vitamin tartalma az utóbbi években a nagyarányú műtrágyázás-vegyszerezés hatására jelentősen csökkent.Ma kb egy kosárnyi almában van annyi vitamin mint régen 1Kg ban. Ha természetes akkor próbálj biót venni.

Ajánlom a plan-cell technológiás vitamint.Pl ÖKONET.