Csak nagyon kevés székletem van szombat óta 9 napja. Mit tegyek?

Éppen csak 1-1 kicsi darabka jön ki. Hashajtóztam nyár óta, most próbálom abbahagyni. Hashajtóval vagyok 47.6 kg (vasárnap mért) azóta folyamatosan 50 kg vagyok. Szenna teát vettem, hátha hat. Nem akarok újra gyógyszerekhez nyúlni. Esetleg valami tipp? Anya orvoshoz akar vinni vagy hashajtót adni. Nem tudja hogy még most is hashajtóztam, arról tud hogy nyáron igen.