Melyik kenőcs a legjobb csonthártya-gyulladásra?

A fekete nadálytő krém jó szokott lenni elvileg :-)

Plusz ott a youtube, nagyon sok gyakorlatot mutatnak, ami ilyen gyógytorna jellegű (nyújtások) javarészt, az én fájós térdem pl az ottani gyakorlatok alapján gyógyult meg :D

Így maximum a tünetek kezelhetők. Mondjuk már az se rossz, ha nem fáj.

Ez a recept esetleg csökkentheti a gyulladást, és a fájdalmat:

Törj össze apróra fekete nadálytő gyökeret(markolj bele két kézzel, amennyit megfogsz, nagyjából annyit), lucfenyő tűt egy marékkal, egy evőkanál mustármagot, és 1-2 evőkanál rozmaring levelet, és ha tudsz szerezni, egy marék bojtorjángyökeret(bogáncs. Megvan e nélkül is a keverék, csak jó, ha van benne). Az egészet törd össze, és keverd össze.

Nagyjából 4 dl kókuszzsírt olvassz fel, hogy enyhén bugyogjon, szórd bele a fenti keveréket, és 3-5 percig alacsony lángon melegítsd. Utána zárd el, és meleg helyen tárold az egészet lefedve. Ha nagyon sürgősen kell, akkor egy napig, majd melegítsd újra, szűrd le, és töltsd tároló edénybe. Ha nem annyira nagyon sürgős, akkor meleg helyen 5-7 napig hagyd "érlelődni", és csak azután melegítsd újra, és szűrd le.

Ha érzékeny a bőröd, hagyd ki belőle a mustármagot. Ha a gyantára érzékeny a bőröd, akkor a fenyőt hagyd ki, a mustármag maradhat. Éjszakára érdemes ezzel bekenni a lábad, amikor pihenteted.