Honnan tudhatom, hogy szelén hiányom van e?

Sima laborban nem néznek szelén szintet, nem is fizeti a TB. Itt [link] 8.000 Ft-ért néznek vérből szelén szintet.

annyit nem ér, hogy megnézesd, kezdj el szedni, 2-3000 -ért egyhavi adagot kapsz. Ha jobban érzed magad, attól volt. ha megnézetnéd és alacsony, akkor is elkezdenéd szedni, aztán 2-3 hónap kúra után újra megnézetnéd és mondjuk jó lenne, akkor megnyugodnál, aztán nem szednéd, egy idő után megint lemenne, és így tovább. inkább ne nézesd meg csak szedjél, ártani nem árt, túladagolni nehéz. esteleg nézesd meg a pajzsmirigyhormont pár hónap múlva ha most egyébként rendben volt.