Másnak is szüksége van munka után egy zuhanyra és egy kis pihenésre, hogy regenerálódjon a további teendőkhöz?

A kérdésem kicsit furcsának tűnhet, de számomra problémává vált ez a megszokás, ugyanis munka után heti 2* iskolába járok plusz hétvégén is ezen kívül pedig számtalanszor van valami elintéznivalóm , ilyen-olyan programom délután viszont ez mindig elveszi az időmet.

A helyzet az, hogy a munkahelyem eléggé pörgős, és sokszor csak 5 perc alatt kapkodom be szó szó szerint a reggelim valamikor 10-11 körül ahogy éppen jut rá időm és mivel fizikai munka így mire fél 3-ra hazaérek farkaséhes vagyok, viszont az egész napos rohanás után úgy érzem képtelen vagyok még az ebéddel is kapkodni. Egyszerűen úgy érzem , hogy szükségem van egy órára minimum , hogy úgymond regenerálódjak... Egy kis énidőre...arra , hogy nyugodtan (nem kapkodva!)megebédeljek, lezuhanyozzak , kicsit lelassuljak az egész napos pörgés után, hogy utána felfrissülve tovább csináljam a napot,ami sokszor eléggé elhúzódik. Elmegyek suliba utána még este 10-11 ig szoktam tanulni szoktam általában..

Nem tudom , hogy osszam be jobban az időmet...eleve minden nap 6 órát alszom a késői tanulás miatt /sajnos ilyenkor fog az agyam ez van/, viszont reggel kelni kell.

Arról, hogy 6 óránál többet aludjak már lemondtam , de ettől az egy -két órától nehezen tudok megválni.

Tudom, hogy nagyon gáz vagyok..mások estig dolgoznak és mégis van idejük mindenre..Ti hogy osszátok be az időtöket, hogy mindenre elég legyen? Csak nekem fontos ez az egy -két óra délutáni szieszta? és igen tudom le a kalappal akik 12 óráztok és gyerek meg munka mellett még egyetemre is jártok őszintén fogalmam nincs , hogy csináljátok de sajnos én túlságosan puhány vagyok ehhez..viszont tanulok 2 iskolába járok munka mellett mert érdekel, és szeretem fejleszteni magam de egyszerűen nem tudom, hogy csináljam, hogy jobban beosszam az időmet, mert úgy érzem , hogy csak rohangálok egész nap mint pók a falon, és kifolyik az idő a kezem közül.

Egyre kimerültebbnek érzem magam és ez már sajnos a tanulás rovására megy...esetleg van valami tippetek, mit csinálhatnék , hogy lemondjak erről a délutáni 1-2 óráról?

Hogy nem álmosodtok el ebéd után , és hogy tudtok visszamenni dolgozni és tovább pörögni? Velem van a baj?