Mi lehet a probléma? Miért ingadozik a hangulatom?

Előzmények:

Körülebül 2 hónapja vettem észre magamon, hogy bezàrkóztam, nem tudok az emberekkel kapcsolódni, sem együtt sírni, sem együtt nevetni velük.

Hiàba érezték magukat melettem jól, ràm ez érdektelenül hatott.

Most:

Van amikor

Testi tünetek alapjàn: gyenge, kimerült, fàradékony, étvànytalan, egyhe émelygés enyhe fejfàjàs gyötör.

Lelki szinten:

Fàjdalom, kilàtàstalansàg, szeretnék jobban lenni, de nem tudok. :(

Ezt a környezem előtt titkolom és igyekszek ilyenkor egyedül lenni, visszavonulni.

Visszavonulni:

Àgy melege/ mindennek az elhanyagolàsa/ étel, ital, feladatok stb.

Felmentés:

Egyszer csak jól leszek.

Testi szinten megjön az étvàgyam.

Aktív vagyok, betolom a rossz kedvemben elhanyagolt feladataimat és a kedvteléseimnek is teszek.

Pl. elmegyek sétàlni.

Tàrsasàgban boldog, kommunikatív vagyok én magam is elhiszem, hogy vége a rossz hangulatnak, minden jóra fordul, az életem "sinen" van.

Aztàn megint vissza esek... :(

Mi van velem?