Hogyan tudok átvészelni egy rendkívül negatív időszakot és kikerülni a depresszióba hajló állapotból?
Figyelt kérdés
Az alábbiak miatt rettenetesen levertnek érzem magam és kezdem felélni az energiatartalékaimat:
- A párkapcsolatomnak vége szakadt.
- A munkahelyem megszűnt - van új, amit nem élvezek.
- A munkám sok külföldi utazással jár, ami megvisel.
- Munkaváltás legalább 6 hónapig nem lehetséges.
- Egyedül ünnepletem a szilvesztert és a 40. születésnapot.
- A családomban én vagyok az utolsó.
- Nem látom, hogy milyen célokat tűzhetek ki magam elé.
Kérlek, tanácsaitokkal, tapasztalatotokkal, javaslatotokkal segítsetek.
2019. jan. 20. 12:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Csak az optimizmus tud segíteni. Meg kell találni a dolgokban a jót. Hozzáállás kérdése az egész :)
Amúgy olvasva a panaszaid, -bár sovány vigasz- hidd el, hogy sokkal szarabb is tudna ez lenni :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Sport, relaxálás, meditálás. És/vagy menj ki a természetbe, és a felbukkanó gondolataidat, ötleteidet írd le. Ha eleget elmélkedsz, akkor fel fog(nak) bukkanni a megoldás(ok) is.
3/3 anonim válasza:
válasza:Mindenképp egy szakemerrel kéne beszélned, ő tudni fogja hogy mit mondjon és tanácsoljon neked.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!