Mostanában miért lehet ilyen rossz kedvem/rossz közérzetem?

Az a helyzet, hogy már elég régóta szinte mindig rossz kedvem van és tok magányosnak érzem magam pedig tok sok ember vesz körül... Sőt több embert is ismerek mint az atlag, de valahogy ezt nem érzem. Rossz közérzet alatt pedig azt értem, hogy állandóan hányingerem van, fáj a fejem.. Hogy legyek végre jobban és legyek jobban? 16/l (Lanyok, ha valakinek van hasonló problémája vagy valami az privit is írhat)