Mi lehet bajom? Stressz, idegeség vagy komolyabb baj?

Stressz, az élet dolgainak nem megfelelő kezelése, feldolgozása. Én is tapasztalom a jobbnál jobb tüneteket, már lassan megtanulok velük élni. Hol hetekig szédülök, hol hónapokig kutyorog a hasam és fáj. Nekem sokat segített egy gondolatnak a megértése: az életben semmi sem biztos. Semmit sem tudhatunk előre, még az elkövetkező 1 pillanatot sem. Éppen ezért nem érdemes aggódni a hogyan továbbon, mert akkor lemaradunk a jelen történéseiről. Ne aggódj semmin, fogadd el amit hoz az élet és ha vannak elképzeléseid, akkor azokra gondolj szeretettel, így sokkal könnyebben eljönnek.

Értékeld át magad belsőleg, mióta van a probléma, mi történt veled akkor, ami nehéz volt stb.. ez több napos lehet, de rá fogsz jönni, hogy nálad konkrétan mi okozza a tüneteket. Ha megérted a tüneteket és ezután másként fogod fel ezeket a helyzeteket, a tüneteknek már nem kell jelezniük, így eltűnnek.