Miért fáj a fejem mindig hétvégén reggel?

Hasonloan vagyok, csak nekem a tarkom is faj jelenleg, eg, nem tudom, hogy az izomtol vagy alapbol.

Siman lehet a kave a bajod, vagy tulalszod magad.

Kedves Kérdező!

30 éve kávézok. Ez lehet koffeinelvonási tünet is. Bár az nem két órás eltéréssel jelentkezik. Viszont vízhiány is ugyanilyen tüneteket okoz. Igazi kávézókban a kávéféleségek mellé ezért adnak vizet - a kávé dehidratál! Kezdj felkeléskor egy nagy pohár vízzel - ami lemegy egy szuszra, azt mind idd meg! Ha 2 dl vagy több lemegy, akkor vízhiányod van!

Ja! Nem tudom, milyen a csapvizetek - várd meg, míg a klór kipárolog, de az ásvány víz még jobb. Teát felejtsd el, azt majd később a nap folyamán - bár a legtöbb vizelethajtó. :)

Ha pedig azért nem iszol szívesen folyadékot, mert átszalad rajtad, akkor sóhiányod van. Főleg, ha ez székrekedéssel jár. A reggelidet sózd meg picit, de ugye normális mértékben, mert a túlzott sózás is dehidratál! Meg amúgy az alkohol is. ;)

Pacsi