Hogy tudnám bírni a napi 5 vagy 6 órás alvást?

Tegnap és tegnap előtt 6 órát aludtam kb és egész nap baromi tompa és dekoncentrált voltam, valamint a fejem is fájt, de általában mindig ez szokott lenni ilyenkor. Kávé, zöldtea (ihatok mindkettőből akármennyit), fájdalomcsillapító nem segít. Ma kb 8 órát aludhattam és talán egy kicsit ébredés után fájt a fejem, de úgy a napra tekintettel nem tapasztaltam a fentebb leírtakat magamon.

Itt jön a bibi...muszáj lenne, valahogy kihúznom 6 órás alvással, mert két és fél héten belül államvizsga és kb sehogy sem állok, sőt még tételeket is kell kidolgoznom/átdolgoznom. Valszeg ez már elúszot ezeket figyelembe véve, de szeretnék mindent megtenni az ellenkezője elérése érdekében.